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2010年2月15日月曜日

健康ムードまんてん

娘の副鼻腔炎がここ数週間息をひそめている。

数年間何をやっても再発を繰り返し
気の毒なほどいつも鼻をかんでいた。

私も神経質になり、「ほら、鼻かんで!」
と声を掛けていた。

なぜかな〜。
特にいいことをしたわけではないし。
いや、むしろ忙しくて放ったらかしだった。
食事も乱れがちで、私がいないのをいいことに
甘いものをがんがん食べていたのも知っている。

お風呂に入りながら
「最近お鼻出ないね〜」と言うと
「ママが笑っているからだよ。」と娘。

驚いた。
薄々「そうかな」と思っていただけに
衝撃的だった。

「ママが笑っているとあーちゃんも嬉しくて笑うから
ばい菌が身体から出て行くんだよ。」
と説明までしている。

以前主治医の漢方の先生に診て頂いたとき
同じようなことを言われた。
「ストレスが鼻や虫歯の原因です。」

先日参加したヒーラーさんの講演会でも
子供への心配が身体に影響を与えていることがあるんです
という話が出ていた。

鼻の病気は感情の押さえ込みからくると
昔ヨガの先生に習った。

まいった。まいった。
娘の元気を奪っていたのはやはりこの私か。

ふと思い出す、心配そうな母の顔。
喘息気味だった私が咳をする度に、
怒ったように心配する母。
幼稚園でお友達ができなかった時、
門の外から隠れてそっと見ていた母。
「どうしよう、心配させちゃいけない。」
子供心に悩んだことを覚えている。

そう、親の心配って子供にはストレスなのよね。
思い出したわ。。

むやみに心配するぐらいなら、笑っていてあげよう。

なんだか、呪縛からひとつ解かれた気分だな〜。
それにしても娘は時々すごいことを言う。。





2009年5月8日金曜日

健康おたく道まっしぐら

自分でもすごいなと思うぐらい、私の頭の中は健康ブーム。
もうこれはライフワークなのだと思う。
ヒーリングサロンをやっているのだから、当たり前か。。。

今トライしているのはエドガーケーシーの「ひまし油湿布」。
神の御手と呼ばれた癒しのオイルだ。
以前から知ってはいたけど、
あまり自分の中では興味の対象ではなかった。
でも知れば知るほど、
この治療法が高い効果をあげていることが分かってきた。
オイルを浸したネルを肝臓の辺りに置いて、
上から電熱ヒーターで温めながら
一時間ほど寝ているだけ。
らくちんだし、すごく気持ちいい!
始めたところなので、どんな効果が表れるか楽しみ楽しみ。。

もう一つは「ローフード」。
これはずいぶん前から流行っているから、
今更という感じもあるけれど、
出来るだけ火を通さない野菜を、とにかくたくさん食べる。
ドレッシングも自分で手作りして、
オイルは高品質なものを少しだけ使う。
朝はフレッシュ野菜ジュースを家族で飲んでいる。
なぜ火をあまり通さない野菜が必要かというと、
酵素をたくさん体内に取り入れることが大切らしい。
高温で調理すると壊れてしまうとのこと。
意識するようになってから、
食の好みがすこしずつ変化しているように感じる。
今は人参が食べたくて仕方ない。
なので、暇さえあれば野菜ステックをぼりぼりやっている。
お通じとても良♪

四月からフラワーエッセンスの中級クラスに通い始めていて、
FESシリーズを学んでいる。
その中のセルフヒールというエッセンスは
自分の身体の健康に対して、
自分で責任を持つことをサポートしてくれる。
医者のせい、ヒーラーのせい、社会のせい。、親のせい、
辛いときは誰かの責任にしたくなるものだ。
でも、本当に自分を癒し愛せるのは自分自身。
日々の生活をどれだけ大切に送れるかってことなのかな〜。
今服用中なので、そちらの変化も楽しみ楽しみ。

最後にもう一丁。
斉藤ひとりさんの「スリムどかん」も飲み始めた。
ほんとうに「どかん」だった!!
腸内環境をどれだけ良く出来るか、
それが健康の鍵だと感じている。
いいものを取り入れることに必死になりがちな私たちだけど、
出すことはもっと重要なのかもしれない。
お金も、愛情も、もらってばかりでは便秘になるのかな。
どんどん回すことで、より豊かになっていくのかもしれない。

今後の目論みとしては
ボイストレーニングとベリーダンスに
チャレンジしたいと思っている。
腹から声を出すことの気持ちよさを味わってみたい。
そして、ここ数年確実に衰えているよね〜という腹筋君に
刺激を与えるべく、ベリーダンスかなと。。
今教室を探し中だけど、おばさんがやってもいいのかな。
少し不安。

ヒーリングサロンすずなりhttp://www.d-hugo.com/









2009年3月23日月曜日

おそるべし酵素玄米

私の母は健康オタクだ。
私が小学生の頃から、
家には様々な健康グッズや健康食品があふれていた。
それは効果の期待出来そうなものから、
ん〜っ?というものまで幅広い顔ぶれだった。

ある日、テレビで「偽健康食品の摘発」
というニュースが流れていた。
画面にはたくさんの食品が並んでいる。
「お母さんこれ家のと一緒だよ。」「…。」
映像に移るパッケージと同じ食品が数種類あったと記憶している。

それでも懲りずに母の健康への探求は続いていた。
そんな数多くの失敗の中で(本人は失敗と思っていないかも)、
これはすごいなと思うのが酵素玄米である。
小豆と塩を入れた玄米を圧力鍋で炊く。
洗い方、水加減、火加減、時間などかなり細かく決まりがあり、
最初はやや面倒と感じるが、なれてしまえばそうでもない。
何よりも美味しくて、そして便通が非常によくなる。
朝、トイレの中でスルスルスル〜である。
すごいときはトイレに行きたくて朝起きる。
お腹が痛いとかではなく、単純に快便。

それでも、何となくおっくうで、白米が続いてしまうこともあるが、
そうなるとてきめんに便通は悪くなる。
(便の話ばかりでごめんなさい)
だからやっぱり食べよっと♪ということになる。

お腹が軽いと気分も良くなるし、肌にもいいので、
何だか自分にも自信が出てくる。

私はお水も水素水というのを買っていて、
こちらもなかなか良い感じ。
活性酸素を除去してくれるので、アンチエエイジング効果が高いとのこと。
う〜ん。嬉しい。
イチローも飲んでいるとか。
あれ?気がつけば私も健康オタクまっしぐらかも。

ヒーリングサロンすずなりhttp://www.d-hugo.com/