健康おたく道まっしぐら

自分でもすごいなと思うぐらい、私の頭の中は健康ブーム。

もうこれはライフワークなのだと思う。

ヒーリングサロンをやっているのだから、当たり前か。。。

今トライしているのはエドガーケーシーの「ひまし油湿布」。

神の御手と呼ばれた癒しのオイルだ。

以前から知ってはいたけど、

あまり自分の中では興味の対象ではなかった。

でも知れば知るほど、

この治療法が高い効果をあげていることが分かってきた。

オイルを浸したネルを肝臓の辺りに置いて、

上から電熱ヒーターで温めながら

一時間ほど寝ているだけ。

らくちんだし、すごく気持ちいい！

始めたところなので、どんな効果が表れるか楽しみ楽しみ。。

もう一つは「ローフード」。

これはずいぶん前から流行っているから、

今更という感じもあるけれど、

出来るだけ火を通さない野菜を、とにかくたくさん食べる。

ドレッシングも自分で手作りして、

オイルは高品質なものを少しだけ使う。

朝はフレッシュ野菜ジュースを家族で飲んでいる。

なぜ火をあまり通さない野菜が必要かというと、

酵素をたくさん体内に取り入れることが大切らしい。

高温で調理すると壊れてしまうとのこと。

意識するようになってから、

食の好みがすこしずつ変化しているように感じる。

今は人参が食べたくて仕方ない。

なので、暇さえあれば野菜ステックをぼりぼりやっている。

お通じとても良♪

四月からフラワーエッセンスの中級クラスに通い始めていて、

FEＳシリーズを学んでいる。

その中のセルフヒールというエッセンスは

自分の身体の健康に対して、

自分で責任を持つことをサポートしてくれる。

医者のせい、ヒーラーのせい、社会のせい。、親のせい、

辛いときは誰かの責任にしたくなるものだ。

でも、本当に自分を癒し愛せるのは自分自身。

日々の生活をどれだけ大切に送れるかってことなのかな〜。

今服用中なので、そちらの変化も楽しみ楽しみ。

最後にもう一丁。

斉藤ひとりさんの「スリムどかん」も飲み始めた。

ほんとうに「どかん」だった！！

腸内環境をどれだけ良く出来るか、

それが健康の鍵だと感じている。

いいものを取り入れることに必死になりがちな私たちだけど、

出すことはもっと重要なのかもしれない。

お金も、愛情も、もらってばかりでは便秘になるのかな。

どんどん回すことで、より豊かになっていくのかもしれない。

今後の目論みとしては

ボイストレーニングとベリーダンスに

チャレンジしたいと思っている。

腹から声を出すことの気持ちよさを味わってみたい。

そして、ここ数年確実に衰えているよね〜という腹筋君に

刺激を与えるべく、ベリーダンスかなと。。

今教室を探し中だけど、おばさんがやってもいいのかな。

少し不安。

ヒーリングサロンすずなりhttp://www.d-hugo.com/