たくさんの方にオイルをシェアする中で
ホームケアの必要性を以前より感じるようになりました。
サロンに来て頂くのはもちろんとても良い時間だと思います。
疲れた時、誰かの手でケアしてもらうことは回復の助けになりますね。
同時に、例えばセラピストにケアしてもらうのが１ヶ月に１度だとすると
それ以外の２９〜３０日、どう自分の体を扱うのかということも
よい状態を維持するためには大切になってきます。
緩んだ体をキープする
疲れたらなるべく早くケアする
そういったことの積み重ねが、健康に歳を重ねるためのコツではないでしょうか。
寝る前にお気に入りの香りで体をほぐす
軽いストレッチをする
シンプルですが、こつこつやっていくといいと思います。
自分のからだに大切に触れてみる
それだけで気持ちが優しくなれそうな気がしますね。
私は最近触れることについて、もう一度その重要性
を考え直しています。
アロマケアを学ぶ会を月に一度くらいのペースで始めたのですが
資料作りのために以前学んだ事を見直したり、新しく調べたりしてると
やっぱり触れることは大事だよねと思います。
触れること（タッチ）で体の免疫力は上がるのです。
お母さんが子どもの頭に触れる
お腹に触れる、足に触れる
その優しい手のぬくもりが、子ども達のこころを癒します。
疲れたパートナーの肩に触れる
大切な人を抱きしめる
そんな触れ合いが、毎日の生活の勇気になるかもしれません。
家族に触れたいときアロマオイルというのはとてもよい役割をするのだと
あるお母さんが話して下さいました。
中学生になった息子さんが普段はぶっきらぼうなのですが
アロマを使ってマッサージする時だけは嬉しそうにしてくれるのだとか。
いきなり触れることが難しいような時に
人と人を繋げてくれるとてもいいアイテムになるのだと語って下さいました。
なるほど確かにそうですね。
そして、何より素晴しいのは
優しく触れることで、自分自身がとても癒されるのです。
呼吸は深まり、脳波がとても安定します。
そして、誰かを大切にできている自分に出会うと
とても満たされた感覚を得ることができます。
人間にはそういう本能があるのだと感じるようになってきました。
私たちは誰かを慈しむことで満たされるように出来ているのだと思います。
反対の行為を続けていると心が荒んできてしまう、
私自身もそういった経験がたくさんあります。
子どもにつらくあたってしまったとき
誰かの悪口をいってしまったとき
幸せな気持ちになることはないですね。
誰かに優しく触れることで癒される
なんと幸せなシステムなのかと感動してしまいます。
神様はとても素晴しい本能を私たちに下さったのですね。
その力を皆がどんどん使っていけたらいいなと思います。
幸せの輪がおおきく広がりますように。
感謝と祈りをこめて。。
明日から３連休ですね。
みなさま、よいお休みをお過ごし下さい♪
お風呂場でこんな可愛い作品をつくってくれました。
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●１１月後半の個人セッション受け付け日時
１１／２７（火）１３：００〜１６：００
１１／２９（木）１４：００〜１６：００
１１／３０（金）９：３０〜１６：００
●お薬を減らしたいママ＆パパのためのアロマホームケア講座
風邪、インフルエンザ、腹痛、アレルギーといった家庭内でのよくある
症状に対応したメディカルアロマオイルの使い方を学んでいきます。
１１／２４（土）１０：００〜１２：００
１１／２９（木）９：３０〜１１：３０ （両日同じ内容です）
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